Blog Vida de Qualidade

Encare o isolamento de forma positiva

Crie uma rotina flexível, determinando metas para alcançar dia a dia. Além da organização, realizar as tarefas trará um sentimento de satisfação. Embora exercícios físicos, alimentação saudável e leitura diária façam bem e sejam atividades produtivas, não há nada de errado em diminuir o ritmo e passar um bom tempo sem fazer nada. Não se cobre tanto! A ansiedade é algo natural, uma maneira do organismo expressar um alerta de ameaça, como o caso da atual pandemia. Não reprima, apenas aprenda a controlá-la. Use as redes sociais como aliadas, faça videochamadas com seus entes queridos ou mande mensagens; evite notícias em excesso para não despertar o nervosismo! Aprenda algo novo. Seja uma dança

Posts em Destaque
Posts Recentes
Arquivo
Procurar por tags
Siga
  • Quíron no Facebook
  • Siga a Quíron no Instagram
EMPRESA ASSOCIADA
REDES SOCIAIS
  • Facebook - White Circle
  • Instagram-icone
  • Twitter - White Circle

Farmácia Quíron Manipulação e Homeopatia  |  CNPJ: 01307152/0001-02

Farmacêutico Responsável Fabiano Suzin Lima CRF/RS 6796

Desenvolvido por agênciaMD