O Poder da Resiliência
SEM MEDO DE ERRAR
Cometer erros e aprender com eles é da natureza humana. Todos nós temos pontos fracos. Orgulhe-se das suas qualidades e acredite em si mesmo! Esse é o caminho para o sucesso.
OTIMISMO
A perspectiva positiva da vida tornará você mais resiliente. Afinal, se você já superou diversas dificuldades na vida, por que não conseguiria enfrentar os próximos?
PRODUTIVIDADE
Não abra mão das coisas que agregam significado à sua vida. Ficar mais com a família, fazer serviço voluntário ou adotar hábitos saudáveis nos fortalecem, física e emocionalmente.
São muitos os desafios que surgem na rotina de qualquer pessoa. Sejam metas profissionais ou particulares, somos constantemente cobrados, por outras pessoas e principalmente, por nós mesmos. Nossa realidade exige muitos resultados em prazos cada vez menores. E como enfrentar essas cobranças e manter boa saúde, física e mental? Através da RESILIÊNCIA.
A psicologia explica que a pessoa resiliente é capaz de se adaptar a mudanças, de resolver situações difíceis sem se abater pelo estresse emocional ou físico. Alguns nascem com essa capacidade, mas todos podem desenvolver como uma nova habilidade.