Há 25 anos levamos Vida de Qualidade a tantas pessoas o quanto pudemos. Esse é o nosso motivo de existência. Criar formas para auxiliar pessoas como você: que se preocupam em respeitam a vida.

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Você a partir de agora faz parte do nosso círculo de carinho e gratidão. Lhe convidamos a conhecer e fazer parte das ações que fizemos para tornar este mundo, um lugar melhor. Um pouco a cada dia.

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Cada dia muitas notícias ruins vêm até nós e, por diversas vezes, ficamos inconformados. Arrasados. Irritados. Nós descobrimos algumas formas de contribuir. Ajudamos pessoas a ficarem bem. Pessoas que estão bem, vão fazer o bem a outras. Pessoas do bem fazem a mudança.

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Já ouviu a expressão: "gentileza gera gentileza"? Pois é, ela funciona na vida real sim. Quando sorrimos e damos bom dia a alguém, esse alguém sorri e dá bom dia a outro alguém. E o ciclo vicioso – do bem – começa. Quando nos sentimos bem a um nível elevado – tão bem que nem cabe em nós – agimos com entusiasmo. Temos que mostrar a tantas pessoas como é sentir essa felicidade que sentimos.

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Como fazer para ficar bem consigo?

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1. Aproveite o que você tem: isso não diz respeito a você se conformar com o que tem, mas sim sobre não criar expectativas em excesso e não investir muito tempo reclamando sobre as coisas que acontecem.

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2. Viver sua arte: lembre que você pode ser feliz no trabalho também. Descubra aquilo que você é muito bom em fazer e que se sinta bem. Aquilo que faça você pular todo o dia da cama para fazer.

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3. Escolha ser feliz: não tenha medo de dizer que tomou decisões erradas. Você não precisa ter perfeição em tudo o que faz. Só faça de verdade.

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4. Relacione-se com pessoas mágicas: seja muito mais próximo de pessoas que te fazem sorrir.

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5. Não se compare: você não é melhor que os outros – nem pior. Você é o único você no mundo todo. Se compare apenas com o melhor que você pode ser.

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6. Pense positivo: 70% dos pensamentos que temos hoje, são coisas do passado, ou seja, se ontem pensamos coisas ruins que nos deixaram pra baixo,  tendência é que continuemos pra baixo. Mude.

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7. Alimente-se bem – de verdade: nosso corpo é como uma máquina. Ele precisa de energia. Se colocarmos combustível de baixa qualidade, logo precisaremos abastecer o carro novamente. Se comermos apenas alimentos inadequados, não teremos energia para completarmos as atividades do dia.

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8. Viva: acorda, trabalhar, dormir e começar tudo de novo são algumas ações da vida. Faça muito mais.