A própolis é um verdadeiro tesouro da natureza. Você sabia que ela é usada há séculos para tratar diversas doenças? Além de fortalecer o sistema imunológico, a própolis tem propriedades que ajudam na prevenção e até na cura de enfermidades. Neste artigo, vou te mostrar as diferentes variedades de própolis, suas características e como elas podem ser aliadas da sua saúde. O que é a própolis e por que ela é tão especial? A própolis é uma substância resinosa produzida pelas abelhas a partir de...

O termo resiliência já é bastante falado e cada vez mais pessoas entendem o seu conceito. Mas você é, de fato, resiliente? Mais do que lidar positivamente com situações adversas e superar obstáculos, a resiliência é a capacidade de se adaptar às dificuldades e encontrar caminhos para evoluir. A pessoa resiliente faz a leitura do cenário e projeta a melhor forma de chegar ao seu objetivo. Agir com flexibilidade diante de uma conjuntura desfavorável, reagindo positivamente sem criar conflitos,...

Você sabia que o intestino contém uma infinidade de bactérias que ajudam diversos processos no organismo? Essas bactérias atuam no sistema imunológico e até no tratamento da depressão. Um dos grandes aliados da saúde é o funcionamento intestinal adequado. Mas, afinal, o que isso significa? Nosso intestino é um verdadeiro ecossistema, composto por inúmeras bactérias, algumas “boas” e outras “não tão boas”. O equilíbrio entre esses micro-organismos é fundamental para o bom funcionamento do...